Teràpia
Servei integral de teràpia presencial i en línia
Sessions en línia
Per a la teva comoditat i accessibilitat, també podem fer les sessions en línia, fet que et permet connectar-te des de casa teva o un altre lloc tranquil. Tot el que necessites és un ordinador o tauleta i una connexió a internet estable. Amb aquesta opció, podem realitzar les sessions sense importar la teva ubicació geogràfica, garantint així un entorn còmode i segur des d’on tu triïs.
Teràpia individual
en línia / presencial
A les sessions de teràpia individual, ens enfoquem a identificar i abordar les possibles causes de malestar i d’insatisfacció a la teva vida actual.
Independentment de l’origen del teu malestar – pots estar atrapat en relacions tòxiques o potser no has superat ferides emocionals del passat –, estic aquí per ajudar-te a alliberar-te d’aquest dolor i trobar la pau interior que necessites.
ENFOCAMENT
El meu enfocament es centra a proporcionar-te el suport i les eines necessàries per transformar i superar les situacions que t’estan causant por, tristesa o qualsevol altra emoció paralitzant que pugui estar afectant el teu benestar.
Juntes, explorarem la teva història de vida, la teva situació actual i les teves emocions i pensaments, treballant cap a un present on puguis sentir-te tranquil·la i segura.
Amb l’acompanyament adequat, tots tenim la capacitat de canviar i deixar anar allò que ja no ens serveix i construir una vida on predomini la tranquil·litat, el benestar i la plenitud.
Teràpia de parella
A les sessions de teràpia de parella, ens centrarem en l’exploració dels desafiaments que afronta la vostra relació, i en identificar quins aspectes no estan funcionant actualment per a tots dos membres.
Treballarem les àrees afectades de la relació per reconstruir una nova versió més sòlida i saludable del vostre vincle.
És comú que en les relacions de parella s’acumulin rancúnies per situacions viscudes en el passat, i és fonamental abordar aquest dolor per deixar anar i avançar cap a un futur més prometedor.
També és important entendre que cadascun dels membres prové d’una família d’origen amb una cultura i costums particulars i diferents de l’altre per poder treballar des d’una perspectiva no culpabilitzadora.
El meu paper és acompanyar-vos en la recerca d’un equilibri entre les vostres necessitats individuals i les necessitats de la relació. Cal explorar també quines dinàmiques disfuncionals s’han establert entre les dues persones que formeu la parella per poder canviar-les.
Treballar des d’aquesta perspectiva ens permet enfocar-nos en allò que necessita cadascú per recuperar el benestar i la il·lusió pel vincle.
Durant les sessions ens enfoquem en àrees clau com la comunicació respectuosa i assertiva, la resolució de problemes, el respecte pels espais personals, la criança dels fills, l’organització diària i la gestió amb les famílies d’origen, entre altres.
Teràpia familiar
En aquesta modalitat, treballem involucrant tots els membres del nucli familiar per abordar les situacions i desafiaments que estan causant malestar a la família.
Igual que en la teràpia de parella, ens enfoquem a millorar la comunicació entre els membres de la família i a explorar les àrees conflictives que requereixen ser reparades.
Durant les nostres sessions, podem treballar per enfortir el vincle entre pares i fills, entre germans o qualsevol altre vincle familiar. Les famílies atravessen diferents crisis i moments vitals, i el nostre objectiu amb la teràpia familiar és facilitar el canvi necessari per adaptar-se a les circumstàncies actuals i promoure el benestar individual i de tot el sistema familiar.
L’enfocament que utilitzem es basa en la teràpia familiar sistèmica, que reconeix la interconnexió entre tots els membres de la família; el malestar o els símptomes que experimenta un o més membres són el resultat d’una disfunció en tot el sistema familiar.
Treballar conjuntament ens permet assolir canvis profunds i duradors en les relacions familiars, cosa que inevitablement condueix a un major benestar individual.
Àrees en les quals treballarem junts
Trastorns d’ansietat
Trastorns de l’estat d’ànim
Dependència emocional
Fòbies i pors
Trastorn per estrès posttraumàtic
Construir relacions saludables
Teràpia de parella
Teràpia familiar
Bloquejos emocionals
Pensaments i imatges intrusives
Guarir patrons de relació disfuncionals
Àrees en les quals treballarem junts
Trastorns d’ansietat
Trastorns de l’estat d’ànim
Dependència emocional
Fòbies i pors
Trastorn per estrès
posttraumàtic
Construir relacions saludables
Teràpia de parella
Teràpia familiar
Bloquejos emocionals
Pensaments i
imatges intrusives
Guarir patrons de
relació disfuncionals
