Soy Marta Sanjuan

psicóloga licenciada en Psicología por la UAB, con especialización en Terapia Familiar Sistémica por la UAB-Hospital de Sant Pau. Mi enfoque abarca también la Terapia de Pareja y técnicas centradas en el reprocesamiento del trauma en el cerebro y el cuerpo.

A lo largo de mi carrera, he integrado diversos enfoques terapéuticos para acompañar a mis pacientes en su camino hacia la cura de sus heridas emocionales y el bienestar psicológico . En el marco de una terapia holística e integradora de diferentes enfoques, utilizo herramientas como EMDR y Brainspotting para ayudar a reprocesar las experiencias traumáticas que pueden estar limitando tu crecimiento personal.

Mi práctica profesional abarca tanto el trabajo individual como el de pareja y familiar.

Creo firmemente en la importancia de construir relaciones saludables para sanar las heridas emocionales del pasado y promover el bienestar presente. Mi acompañamiento  es cercano, compasivo y siempre respetuoso con tus necesidades y tiempos.

A nivel personal, soy una apasionada de la naturaleza, el deporte y los viajes.

Me caracteriza un estilo de vida activo y saludable y creo en la importancia del aprendizaje continuo y la exploración de nuevas experiencias.

Permíteme acompañarte en el camino hacia una vida más sana, respetuosa y alineada contigo, donde puedas liberarte de los lazos de dolor  que te atan al pasado y encontrar el bienestar que te mereces en el presente.

Enfoque

Mi camino en el mundo de la psicología empieza antes de que tan siquiera fuera consciente.

Siempre he tenido un interés genuino en escuchar a las personas, interesarme por sus inquietudes y poder ayudarlas. Así que en 2004 decidí estudiar psicología en la Universidad Autónoma de Barcelona.

Allí me di cuenta durante una de las asignaturas, de la importancia y el impacto que tienenlos vínculos tempranos con nuestros cuidadores en la formación de nuestra autoestima y de cómo influyen nuestras relaciones personales en nuestro bienestar.

Así que decidí especializarme en la Terapia Familia Sistémica  y continué posteriormente con la formación enfocada al trauma relacional.

Metodología

Terapia familiar sistémica

Cuando terminé la Licenciatura decidí embarcarme en la formación de Terapia Familiar Sistémica, (Hospital de Sant Pau) que duró 4 años. Esta formación enfoca la psicoterapia desde la perspectiva relacional, viendo a la familia como un sistema donde cada uno de los miembros están interrelacionados entre sí y en constante retroalimentación. Eso implica que lo que hace o dice uno, influye en lo que hará el otro. Se trabaja ayudando e intermediando directamente en el vínculo entre las personas y se trata el síntoma como resultado de una disfunción en todo el sistema, es decir, en todo el núcleo familiar.

Durante este tiempo tuve la oportunidad de vivir un año en Buenos Aires y cursar allí uno de  los cursos académicos . Pude nutrirme de una experiencia que sin duda dejaría una importante huella en mi tanto como futura terapeuta  como en mi persona.

Estoy formada en el Método Aleceia de la Escuela de formación Aleces, enfocado al abordaje del trauma psicológico. Se trata de un modelo de psicoterapia donde se integran diferentes abordajes que tienen por objetivo curar el impacto que dejan las experiencias traumáticas en todo nuestro ser. Se trabaja no solo incluyendo la mente sino también el cuerpo y las sensaciones físicas derivadas de las memorias traumáticas. Se trata pues, de un modelo de psicoterapia enfocado a poder hacer un trabajo profundo con la mente inconsciente que es la parte que nos suele bloquear cuando sentimos que ya hemos trabajado el primer nivel de consciencia y aun así no conseguimos dejar de sentirnos mal o no podemos avanzar en el cambio.

Me he formado también en EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) a través de la Asociación de EMDR España. Esta técnica altamente efectiva es una herramienta poderosa para desensibilizar el impacto emocional de experiencias traumáticas en solo unas pocas sesiones. EMDR ha demostrado ser especialmente útil en el tratamiento de la ansiedad, la depresión, los bloqueos emocionales y los flashbacks, especialmente cuando la experiencia traumática es muy concreta y específica.

Utilizo también la técnica del Brainspotting, una herramienta enfocada también a la curación del trauma. Esta técnica busca identificar puntos específicos de activación cerebral, mediante  una posición ocular concreta, relacionados con la experiencia traumática que se encuentra almacenada en partes del cerebro que son inaccesibles mediante la terapia cognitiva y racional. A través de este  proceso, se facilita el reprocesamiento e integración del trauma, lo que conduce a su liberación.

Estoy formada en psicoterapia enfocada en la superación y transformación del apego tóxico en relaciones de pareja. Mediante herramientas específicas podemos abordar de manera efectiva la salida de situaciones donde sientas que estás atrapado/a en vínculos que no son sanos. Te ayudaré a superar este tipo de vinculación para ir transformando tu estilo de apego inseguro hacia un estilo más sano.

Juntas indagaremos el orígen de este estilo de apego para ir poco a poco dándole cura y que se pueda ir transformando.

Un nuevo comienzo

¿Te animas a iniciar este camino hacia una vida más
respetuosa y en sintonía contigo?

¿Te animas a iniciar este camino hacia una vida más respetuosa y en sintonía contigo?